TIPPS
Die besten Tipps für ein gesundes und langes Leben

Fit im Alter.

Möglichst ein langes, gesundes und unbeschwertes Leben führen – das wünschen wir uns alle. Gene spielen da eine entscheidende Rolle, aber auch unser Lebensstil. Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf bilden die vier Säulen, die unsere Gesundheit positiv beeinflussen können. Wer sich also etwas Gutes tun will, sollte ihnen besondere Beachtung schenken.

SCHRITT 1
Gesunder Lebensstil durch gesunde Ernährung

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Hier können wir beraten.

SCHRITT 2
Bewegung hält gesund

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Bei uns können Sie Tipps für mehr Mobilität im Alltag erhalten

SCHRITT 3
Gesundheitsfaktor Stress: Entspannt durchs Leben

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Tipps für Entspannung

SCHRITT 4

Gesund durch Schlaf

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Wir können Ihren Schlaf messen.